Om boken: 2023 / Dietmentaliteten är fast förankrad i var och en av oss, och tar bort livsglädjen. Alla runt omkring säger att det räcker med att röra på sig mer och äta mindre. Men känslan av självhat växer och för oss längre och längre från det omhuldade resultatet. Bästsäljarförfattaren Jean Stevens berättar om sin erfarenhet av att gå ner 40 kilo med hjälp av vetenskapen. Hennes böcker har öppnat ett nytt kapitel i livet för tusentals människor runt om i världen. Hela hemligheten är intermittent fasta. Ett verktyg som kan normalisera insulinnivåerna i blodet och klara utvecklingen av typ 2-diabetes och fetma. Här är en snabb och enkel start som du kan bemästra på bara 28 dagar. Publiceringsdesignen är bevarad i PDF A4-format.